Hyvin yksinkertainen resepti täytetylle kesäkurpitsalle, joka lisäksi osoittautuu uskomattoman maukalliseksi ja tehokkaaksi! Ruoka voidaan tarjoilla juhlapöydällä. Mielenkiintoista? Sitten kutsun sinut!
Keittämisen kuvaus:
Voit ottaa reseptiin mitä tahansa kesäkurpitsaa. Nuorista, kuten minun, ihoa ei voi poistaa, mutta suurilta - poista! Lisää mausteet tai yrtit jauhelihaan. Valitse kaikki makusi mukaan. Lapsille teen tämän ruuan ilman mausteita. Ja kuinka keittää ruokavaliollisia kesäkurpitsaa, katso vaihe vaiheelta resepti.
Tarkoitus: Lounaaksi / Päivälliselle
Pääaineosa: Vihannekset / Siipikarja / Turkki / Kesäkurpitsa-
astia: Kuumat ruokia / Täytetyt ruokia / Täytetyt Keittiön
maantieteellinen sijainti: Venäläinen keittiö
Ruokavalio: Ruokavalio / Matalakaloriset / PP-reseptit
ainekset:
- Kesäkurpitsa - 2 kappaletta (nuori)
- Jauhettu kalkkuna - 300 grammaa
- Tomaatti - 1 pala
- Sipuli - 1 pala
- Kananmuna - 1 pala
- Suolaa maun mukaan
Annosten lukumäärä: 10-12
Kuinka keittää "Diet Zucchini"
Valmista kaikki tarvitsemasi ainekset. Pese kesäkurpitsa huolellisesti, katkaise päät. Leikkaa viipaleiksi, paksuus 2-2,5 cm. Poista massa massasta lusikalla jokaisesta ympyrästä jättäen pohja ja sivut. Toisin sanoen muodostamme eräänlaisen kupin, kuten kuvassa. Vatkaa muna ja suola haarukalla. Kuori sipuli, pese se, pilkkoa se hienoksi. Tomaattini, kuori, hienonna massa hienoksi. Yhdistä tämä jauhelihaan, lisää muna ja sekoita huolellisesti. Suola jauheliha maun mukaan. Aseta kesäkurpitsakupit leivonta-astiaan tai keittolevylle, täytä ja paista 40 minuuttia 180 asteessa. Ruokavalion squash on valmis. Koristele tuoreilla yrtteillä ja tarjoile!