Nopea, yksinkertainen, herkullista ruokaa, suosittelen kokeilemaan sitä vaihtoa varten. Opetan sinulle, miten keitä kanaa tofun ja vihannesten kanssa. Muista ja toista tämä hieno resepti keittiössäsi.
Keittämisen kuvaus:
Näiden ainesosien lisäksi voit lisätä esimerkiksi kourallisen sieniä, jotta ruokasi muuttuisi entistä voimakkaammaksi. Kastike on yksinkertainen ja uskomattoman rikas, ja antaa kanalle ja vihanneksille maun ja maun. Tofu sopii erinomaisesti tähän ruokaan, joten suosittelen ehdottomasti kokeilemaan sitä!
Tarkoitus: Lounaalle / Illalliselle / Vatkaminen Pääosa
: Vihannekset / Siipikarja / Kana / Sipuli / Porkkana / Valkosipuliruoka
: Kuumat ruokia
ainekset:
- Tofu - 300 grammaa
- Kananrinta - 200 grammaa
- Sienet - 50 grammaa
- Porkkanat - 2 kpl
- Valkosipuli - 1-2 neilikkaa
- Vihreät sipulit - 2-4 pala (höyhenet)
- Sokeri - 1 rkl. lusikka
- Etikka - 1 rkl. lusikka
- Ketsuppi - 2 rkl. lusikat
- Soijakastike - 2 rkl. lusikat
- Vesi - 2 Art. lusikat
- Kasviöljy - 2 rkl. lusikat
Tarjoukset: 4
Kuinka tehdä kanaa tofulla ja vihanneksilla
1. Kuori ja hienonna porkkanat, pilkota sipuli. Liota kuivattuja sieniä kuumassa vedessä 10 minuutin ajan. 2. Pese, kuivaa ja viipaloi rinta. 3. Leikkaa tofu kuutioiksi. 4. Pane soijakastike, vesi, ketsuppi, etikka ja sokeri pieneen kulhoon. Sekoita huolellisesti. 5. Kuumenna öljy kattilassa ja lisää tofua. Paista kunnes kullanruskeita molemmin puolin. 6. Poista tofu ja aseta vihannekset ja sienet pannuun. Paista keskilämpötilassa pehmeäksi.