Kukkakaali Herneillä - Askel Askeleelta Resepti Valokuvalla

Sisällysluettelo:

Kukkakaali Herneillä - Askel Askeleelta Resepti Valokuvalla
Kukkakaali Herneillä - Askel Askeleelta Resepti Valokuvalla

Video: Kukkakaali Herneillä - Askel Askeleelta Resepti Valokuvalla

Video: Kukkakaali Herneillä - Askel Askeleelta Resepti Valokuvalla
Video: Herne-perunasalaatti 2024, Maaliskuu
Anonim

Vihreät herneet ja kukkakaali muodostavat erinomaisen vihannespata. Tämä ruokalaji monipuolistaa tuttua kotivalikkoa.

Keittämisen kuvaus:

Herkullinen vihannespata kukkakaalia. Valmistele se leikkaa kaikki vihannekset. Paista ensin sipulit ja porkkanat pannulla, lisää sitten perunat, 15 minuutin kuluttua lisää kesäkurpitsaa ja mausteita. Muutama minuutti myöhemmin - kukkakaali, herneet ja tomaattipasta laimennettuna veteen. Peitä ja hauduta 15 minuuttia. Ripottele valmis muhennos hienonnetulla valkosipulilla ja tillillä. Nauti ateriastasi!

Tarkoitus: Lounaaksi / Päivälliselle / Halpa

Pääaineosa: Vihannekset / Palkokasvit / Herneet / Kaali / Sipuli / Kukkakaalilautaset

: Kuumat ruokia / Muhennosravinto

: Kasvisruoka

ainekset:

  • Kukkakaali - 300 grammaa
  • Sipuli - 1 pala
  • Porkkanat - 1 pala
  • Nuoret perunat - 5 kpl
  • Hernepalkoja - 80 grammaa
  • Kesäkurpitsa - 1 pala
  • Pieni joukko tilliä - 1 pala
  • Valkosipuli - 2 neilikkaa
  • Tomaattipasta - 1 rkl. lusikka
  • Vesi - 350 millilitraa
  • Kuivattu basilika - 0,5 tl
  • Kasviöljy - maun mukaan
  • Suola, pippuri - maun mukaan

Tarjoukset: 4

Kuinka keittää "kukkakaali herneiden kanssa"

Hienonna sipulit ja porkkanat, paista ne pannulla. Lisää sitten viipaloidut perunat ja paista yhdessä 15 minuuttia. Lisää hienonnettu kesäkurpitsa ja mausteet. Paista vähän lisää. Nyt on kaali- ja vihreiden herneiden kukintojen vuoro. Lisää ne pannuun, kaada veteen laimennettua tomaattipastaa, peitä ja hauduta 15 minuuttia. Ripottele valmis muhennos hienonnetulla valkosipulilla ja tillillä.

Suositeltava: